Легкий способ обрести гармонию и баланс. Эффективная дыхательная практика

  ~ Марафон «Лучшая версия себя» День 9 ~ Легкий способ обрести гармонию и баланс. Эффективная дыхательная практика   Обрати внимание прямо сейчас на то, как ты дышишь? Глубоко или поверхностно? В грудь или в живот? Через какую ноздрю в данный момент проходит воздух? А теперь ответь, как часто ты обращаешь внимание на свое дыхание?  …